韭菜又名韭山、韭韭芽等,是一種常見蔬菜,孕期能吃嗎?慎吃。韭菜含有葉酸、維生素C、胡蘿蔔素、鈣鉀、膳食纖維等營養素,能提高準媽媽免疫力,促進胎兒發育。
但韭菜口味略辛辣,有些媽媽可能吃不慣。中醫認為其性溫具有補腎、散瘀的作用,但食用韭菜可能會興奮,子宮不利於安胎。建議準媽媽慎吃、坐月子能吃嗎?慎吃。
韭菜含有多種營養素,營養豐富,能促進產後身體恢復。但中醫認為韭菜性溫具有補腎、溫中、行氣的作用,但不適合陰虛內熱及瘡瘍者,因此產後媽媽傷口有感染的話也不要吃韭菜。
另外民間有說法韭菜也會引起回奶,雖未經證實,但月子期媽媽擔心的話就不要吃了。哺乳期能吃嗎?慎吃。
韭菜營養雖然豐富,但口味略辛辣,有一定刺激性。如果媽媽食用韭菜後寶寶不喜歡喝奶了,可能是韭菜影響乳汁的味道,建議媽媽在哺乳前不要吃韭菜。同時中醫認為陰虛內熱者慎吃。
另外民間有說法韭菜也會引起回奶,雖未經證實,但哺乳期媽媽擔心的話最好不要吃。
寶寶能吃嗎?1周歲能吃。寶寶的腸胃消化功能尚未發育完善,而韭菜中含有較多的膳食纖維,寶寶吃了容易消化不良,建議寶寶1周歲後食用,並且弄成碎末,方便咀嚼吞咽。
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