春日應季美食蒲公英的12種做法,淡淡的苦味,清香爽口回味甘甜

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一、蒸蒲公英

食材

蒲公英適量、麵粉2勺半、花生油適量、鹽適量、小米椒一個。

做法

1、蒲公英洗淨,切成二指段。

2、適量花生油拌勻。

3、2勺半麵粉,拌均勻。

4、上屜大火蒸4分鐘。

5、蒸好的蒲公英,撒適量鹽簸勻。

二、麻醬蒲公英塔

食材

蒲公英300g、大蒜少許、花生碎末少許、麻油少許、鹽少許、雞精少許、芝麻醬2大勺。

做法

1、蒲公英摘洗乾淨,放入開水中,焯熟撈出。

2、放入涼開水中浸泡一下,撈出擠幹水分,切幾段。

3、放入小碗中壓實,倒扣入盤中。

4、大蒜去皮洗淨加入鹽、雞精搗成蒜泥。

5、加入芝麻醬,加入少許純淨水調開。

6、淋在蒲公英塔上,淋上麻油,撒上熟花生碎即可。

三、涼拌蒲公英

食材

蒲公英適量、鹽適量、白醋適量、食用油適量、白芝麻適量。

做法

1、蒲公英洗淨,控水。

2、放入燒開的熱水中,淖一下,撈出。

3、放入適量鹽,醋,白芝麻,再澆上適量熱油。

四、蒲公英豬肉餡包子

食材

普通麵粉600g、牛奶350ml、酵母1.5茶匙、鹽1/2茶匙、糖2茶匙。

餡料:梅頭肉500g、蒲公英適量、鹽1茶匙、糖2茶匙、姜粉1/2茶匙、白胡椒粉1茶匙、料酒1大匙、生抽1大匙、生粉1茶匙、雞蛋1個、雞粉1茶匙、芝麻油1大匙、清水2大匙。

做法

1、梅頭肉剁成肉泥,放雞蛋,鹽,糖,生粉,生抽,雞粉,姜粉,胡椒粉,料酒,順時針攪上勁。

2、蒲公英焯水,把蒲公英切碎,放入肉裡,淋入芝麻油。

3、攪拌均勻,慢慢倒入2大匙水拌至水完全吸收。

4、麵團材料放入麵包機裡,按麵團鍵揉面發酵好。

5、發酵好的麵團分16等份,每份約60克。

6、取一小麵團擀成圓片,放上肉餡包好,放入蒸鍋靜置發酵30分鐘。

7、冷水下鍋,水開後中火蒸20分鐘,關火燜5分鐘出鍋。

五、蒲公英蘸醬

食材

蒲公英適量、辣椒豆醬適量。

做法

1、新鮮蒲公英,去除根部。

2、淘洗乾淨。撈出控水。

3、擺盤,把辣椒豆醬盛小碟中放中間即可。

六、蒲公英龍骨湯

食材

龍骨300克、蘿蔔200克、幹蒲公英10克、紅棗2顆、枸杞5克、薑片適量、食鹽適量、八角適量、花椒適量、陳皮適量、香葉適量、蔥適量。

做法

1、龍骨先用水焯一次去除血末後清洗乾淨。

2、蘿蔔切塊。

3、找一個耐熱容器放入適量清水,龍骨,蒲公英,蘿蔔,紅棗和枸杞,把香料放入香料盒中丟進去。

4、蒸烤箱100度或110度蒸100分鐘。

5、取出來加鹽攪拌均勻,撒上香菜或者蔥花點綴。

七、蒲公英雞蛋餡水餃

食材

麵粉400g、蒲公英1把、雞蛋3個、油適量、鹽適量、五香粉適量、蘑菇粉適量、胡椒粉適量、毛蔥適量、蠔油適量。

做法

1、將麵粉加入適量的水,和成麵團揉勻,蓋上保鮮膜餳著。

2、雞蛋打散,攪拌均勻,炒鍋加入適量多一點油,拌餡時不用另加油了,油開倒入蛋液,迅速用筷子攪拌,越碎越好,雞蛋煎熟關火晾涼。

3、毛蔥去皮洗淨切碎,用毛蔥比用大蔥更香,將毛蔥碎和婆婆丁碎直接放入鍋中,加入鹽、五香粉、蘑菇粉、胡椒粉、少許耗油。

4、攪拌均勻的餃子餡裝入容器中備用。

5、包餃子,麵團揉成長條,切成均勻的小面劑子,擀成餃子皮,包上餡兩手對捏就好了,非常簡單人人都會包。

6、煮餃子:我煮餃子的方法簡單好用,朋友們可以試試,水開後餃子入鍋,再次翻開後點入冷水,第二次翻開再點入冷水,第三次翻開即可出鍋,餃子煮的恰到好處

7、出鍋裝盤,非常美味的蒲公英雞蛋餡水餃,好吃不膩,清香爽口。

八、蒲公英貼餅子

食材

蒲公英100克、玉米面150克、雞蛋1個、白糖10克、泡打粉2克。

做法

1、蒲公英去梗洗淨,沸水焯1分鐘,撈出過涼水。

2、焯好的蒲公英葉攥幹水分,剁成碎丁。

3、玉米面裡放入白糖,口感上帶有微甜的味道,很好吃;而放泡打粉的作用是口感更蓬鬆。

4、接著放入一個雞蛋,先不用放清水,用一根筷子攪拌。

5、放入剛才切好的蒲公英碎,因為葉子本身含有較多的水分,所以和玉米面混合後,溼度一般就可以了。

6、揉玉米面的時候,手邊準備一小碗清水,手掌中拍適量清水,更容易把玉米面捏成團。這樣一個小餅50克,可以做5個左右。

7、用手心按成小餅狀。

8、用電餅鐺或平底煎鍋都可以,餅鐺裡刷一層薄油,貼入小餅,煎到兩面金黃即可。

九、蒲公英肉餛飩

食材

蒲公英500克、豬肉500克、雞蛋2個、餛飩皮子1000克、油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量、老抽適量、生抽適量、姜適量、蔥適量、蒜適量、雞精適量、芝麻油適量、芝麻適量、胡椒粉適量、五香粉適量。

做法

1、蒲公英去掉雜質,用清水浸泡20分鐘,洗淨,用開水焯一下,擠去水分,切碎待用,

2、豬肉糜放入炒鍋,磕入2個雞蛋,

3、放入薑末,蔥花,料酒,鹽,糖,老抽,胡椒粉,五香粉,雞精,芝麻油往一個方向攪拌上勁,

4、放入蒲公英,加些植物油,攪拌勻,蒲公英肉餡做好了,

5、取一張餛飩皮子,放入適量餡,包成餛飩,

6、鍋裡水開,放入餛飩煮熟,

7、再用辣椒醬,姜,蔥花,蒜末,鹽,糖,先抽,芝麻,雞精,開水等調成汁,

8、把澆汁拌入餛飩即可享用。

十、蒲公英炒雞蛋

食材

蒲公英200克、雞蛋4個、鹽3g、油2匙、五香粉1匙。

做法

1、蒲公英洗淨,蒲公英剁碎。

2、雞蛋4個打入碗中,打散調均勻。

3、剁碎的蒲公英放入盛有雞蛋的碗中,加入食鹽,五香粉,香蔥。

4、調均勻後的雞蛋液。

5、鍋燒熱,加花生油,油溫八九成熱,加蔥爆香,倒入調好的雞蛋液。

6、快速翻炒幾下,炒好的雞蛋裝盤上桌。

十一、小米椒拌蒲公英

食材

蒲公英適量、小米椒2個、醋適量、生抽適量、香油適量、鹽適量。

做法

1、擇洗淨的蒲公英適量,溫水泡一會兒。

2、撈出瀝水,適量鹽,生抽,香油,陳醋,小米椒絲。

3、拌勻即可,胡蘿蔔擺盤,裝盤。

十二、蒲公英窩窩頭

食材

蒲公英200克、玉米面200克、中筋麵粉100克、泡打粉3克、鹽少許。

做法

1、蒲公英採摘回來,先摘去老葉和不好的葉子,再清洗乾淨。

2、鍋裡加入清水,燒開,把蒲公英放進去焯水。

3、再撈出投入涼水中將其拔透,目的是去除蒲公英的苦澀味。

4、攢出蒲公英的水分,切段。

5、玉米面加中筋麵粉再加入泡打粉,加入適量溫水和成麵團,注意此時要和得稍硬一點。

6、再加入蒲公英和少許鹽繼續和成麵團。

7、取適量大小的麵團先捏成圓球狀,再稍稍搓長,把大拇指從底下進去捏成窩窩。

8、鍋裡加水,溫水下鍋,將窩窩頭放進去蒸,開鍋後10分鐘就可以出鍋啦。

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