紫菜蛋花湯是一款老少皆宜的湯,主要以清淡為主,做法簡單,比熬粥節省時間,少油少鹽,常喝養胃暖胃。
據研究雞蛋富含蛋白質,維生素,紫菜則含碘較高,且有鈣鐵。
我們通常喜歡吃過蒸麵條來一碗紫菜蛋花湯,那滋味,美的很。
西紅柿洗乾淨,取半個切成薄片。薄片易入味,西紅柿片切好以後放在湯盆中,不但能起到點綴紫菜蛋花湯的作用,還能給湯汁入味。
大蔥白切成細絲。然後都放在湯盆中預備。
把適量紫菜泡在溫水中。雞蛋兩個,用筷子或打蛋器攪碎均勻。
鍋內燒水,等水開的過程,可以給紫菜控水。
鍋內中加入食鹽,雞粉,胡椒粉。
水開後,倒入紫菜攪開,再把雞蛋均勻細緻地倒入鍋內。
雞蛋是很好熟的,成型後即可倒入湯盆中。蛋湯澆在薄片細絲上,有湯之熟,有菜之鮮。
最後淋上一些芝麻油,撒上幾根香菜。
我是第一美食阿飛,感謝大家觀看,我們的菜很家常,謝謝大家一如既往對我的支持。
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