感染支原體肺炎，這幾個菜孩子吃的還挺多，咳嗽也多了

最近孩子感染了支原體肺炎，一開始，孩子只是偶爾的乾咳兩聲，流鼻涕沒有發燒，天冷感覺孩子可能有點凍著了，就普通感冒而已，沒有太在意。過了3天左右，孩子晚上也有點咳嗽，有一點低燒，但是吃飯和精神還挺好，就簡單吃了點感冒藥，結果當天晚上孩子就開始發高燒，一直咳嗽停不下來，還大喘氣，啥東西也不吃，就哭鬧，我們趕緊送去醫院，醫生一檢查，說是支原體肺炎，趕緊輸液、霧化，總算是燒退下了，但是還是咳嗽，醫院開了藥，咳嗽總是不好，吃啥東西也沒胃口，然後我就變著花樣給孩子做，我發現這幾個菜孩子吃的還挺多，咳嗽也好多了，所以推薦給大家。對於這樣的情況，我們如何預防支原體肺炎那？我們又該如何給孩子提供營養豐富、易於消化的食物讓孩子早日康復那？接下來讓我帶大家一起來看看吧。

一、如何預防

1、多食用富含維生素和礦物質的食材，如梨、白蘿蔔、百合等，可潤肺化痰。同時應避免食用油膩、辛辣食物，宜清淡、易消化，以減輕對肺部的刺激。

2、避免接觸煙霧等刺激性氣體，以免對呼吸道產生刺激，加重病情。儘量避免到人群密集和通風不良的公共場所，戴好口罩，做好防護。

3、注意室內通風，每次通風不少於30分鐘，以保持空氣新鮮，做好日常的清潔工作，加強健康監測，避免出現聚集性感染

4、注意手部衛生，使用肥皂、洗手液在流動水下清潔洗手。如果沒有流動水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒雙手。咳嗽、打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻，或用手肘或上袖等遮擋，將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中。

5、適當的運動可以促進血液循環，增強肺功能，提高機體抵抗力。

二、感染支原體肺炎有什麼忌口

肺炎高熱期，患者應忌食堅硬、高纖維的食物，不能吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥等。這些食物會刺激呼吸道，加重咳嗽和炎症，不利於病情的恢復。要避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。避免食用過於油膩的食物，如油炸食品、肥肉、羊肉、豬肉等。這些食物會增加消化負擔，影響食慾和營養吸收，不利於身體恢復。避免食用生冷食物，如冷飲、冰淇淋等。這些食物會刺激胃腸道，影響消化功能，不利於身體恢復。

三、感染支原體肺炎孩子吃什麼

1、青菜花生粥：大米適量，淘洗乾淨；青菜一顆清洗乾淨切碎；砂鍋加入適量水，淘洗好的大米倒入砂鍋，大火燒開轉小火熬煮，放入適量花生，熬煮濃稠後，放入切好的青菜，煮3分鐘左右即可。

2、雞蛋蒸肉餅：瘦肉剁成肉沫，3個雞蛋打入碗中攪拌均勻，碗中的雞蛋加入少許溫開水，攪拌均勻撇去浮沫；肉沫加入少許的姜沫、鹽攪拌均勻；將肉沫倒入雞蛋裡，攪拌均勻倒入盤中，封上保鮮膜。用牙籤在保鮮膜上扎幾個孔，放入鍋中蒸15分鐘左右，撒點醬油出鍋即可。

3、雞蛋米粉蒸糕：碗中打入兩個雞蛋，加20克左右的米粉，倒入輔食機，打3分鐘左右，打成黏糊狀，碗中刷油鋪上油紙，倒入米糊，如果覺得腥可以滴幾滴檸檬水，輕震兩下震出氣泡，蓋上保鮮膜紮上幾個小孔，鍋中加入涼水，中小火蒸25分鐘左右，悶5分鐘左右即可。

4、蒜蓉油麥菜：蒜多點，蒜切沫，油麥菜摘洗乾淨，起鍋燒油，油熱放入一半蒜沫炒香，放入油麥菜翻炒至斷生，加入一勺耗油，適量鹽，大火翻炒幾下迅速出鍋即可。

5、菠菜手擀麵：菠菜焯水煮熟，加入水，打成泥；盆中到入麵粉，菠菜泥過篩，將菠菜水倒入麵粉中攪拌成絮狀，揉成麵團，蓋上保鮮膜醒10分鐘左右；把醒好的面擀成餅，撒點麵粉防止粘，把麵餅捲起來，切成條；鍋中加水，水開下入麵條，放點鹽調味即可。

6、蘿蔔雪梨水：雪梨一個清洗乾淨，去核，切片；白蘿蔔半個，切片；鍋中加入涼水，放入雪梨、白蘿蔔煮開10分鐘後即可。