飽腹感超強的蒜香烤蔬菜，低脂低卡，簡單美味，味道一級棒

蒜香烤蔬菜是一道非常簡單卻又美味的菜餚。在快節奏的生活中，我們需要一些簡單易做的料理來滿足我們的口腹之欲。而蒜香烤蔬菜就是這樣一道快手料理，只需要把食材準備好，放入烤箱就完事兒了，全程不用管他，非常方便。接下來，我將爲大家介紹如何制作蒜香烤蔬菜。

原材料：

小土豆

胡蘿卜

西葫蘆

橄欖油

黑胡椒

蒜瓣

百裏香

迷迭香

制作步驟：

把烤箱預熱至200度。把洗幹淨的小土豆放在一個大碗中，撒上橄欖油、百裏香、迷迭香、鹽和黑胡椒，攪拌均勻後把土豆放在烤盤中，放入預熱好的烤箱中烤制20分鍾。

把西葫蘆切成小片後，倒入一個碗中，加入橄欖油和鹽，攪拌均勻後和胡蘿卜一起放在土豆烤盤上。將蒜瓣放在蔬菜上，撒上所有調料。

放入預熱好的烤箱再烤20分鍾，直到蔬菜表皮變得微微焦黃即可取出。

蒜香烤蔬菜不僅營養豐富，而且色彩鮮豔，味道鮮美，非常適合用來招待客人或者作爲家庭聚會的一道美食。烤蔬菜的好處在於它可以幫助我們充分利用各種蔬菜的營養成分，並且烤制過程中，蔬菜的水分和糖分會被鎖住，因此口感更加鮮美，而且更易於消化。

總的來說，蒜香烤蔬菜是一道簡單實用的料理，不僅美味可口，而且制作非常簡單。希望大家可以嘗試制作並享受這道美味佳餚帶來的滿足感！