冷冷的冬天,推薦八道熱騰騰的家常菜,好吃又暖身,健康溫暖過冬

大家好這裏是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。這兩天,隨着寒潮的來襲,多地出現了降雪結冰的天氣,氣溫直降零度以下,冷得很多人都不想出門,只想躲在被窩裏暖身子,對一些手腳冰涼的人來說,這樣的天氣真的是很難熬。老人家都說今年會是一個寒冬,而冬天又是流感的高發季節,很多抵抗力低的人很容易受到侵襲,從而出現感冒發燒的症狀,特別是老人家和小孩子,我們要特別留意。在這冷冷的冬天,我們可以多吃這八道熱騰騰的家常菜,營養好吃又暖身,大人和小孩都可以吃,增強抵抗力減少生病,一家人健康溫暖過冬。

一、番茄燉牛腩

準備食材:番茄,牛腩,八角,桂皮,香葉,山楂,姜片,冰糖。

做法步驟:

1、牛腩清洗幹淨切成小塊,冷水下鍋焯水,放入姜片和料酒去腥,煮開後撇掉浮沫,再將牛腩撈起來,用溫水清洗幹淨備用。番茄清洗幹淨切成小塊。

2、起鍋燒油,油熱後放入冰糖翻炒一會兒,小火炒出棗紅色糖色,再放入牛腩翻炒均勻,炒至上色後加入香料翻炒均勻。

3、炒香後加入醬油、老抽調味,翻炒均勻炒至入味,放入一半番茄翻炒片刻,然後倒入開水燜煮半個小時。

4、時間到,再放入另一半番茄,繼續燜煮十五分鍾。燜煮好了之後,夾出香料,再開大火收汁即可出鍋裝盤開吃。

二、菌菇蒸雞翅

準備食材:雞中翅,香菇,蟹味菇,姜絲,蔥段。

做法步驟:

1、雞中翅清洗幹淨,對半剁成兩塊,清洗幹淨血水後,用廚房紙吸幹水分,再加入姜絲、蔥段、生抽、澱粉和食用油,抓拌均勻醃制十分鍾。

2、香菇和蟹味菇清洗幹淨,香菇切成片,全部放入蒸碗的底部,然後鋪上醃制好的雞中翅,水開上鍋蒸四十分鍾。

3、蒸熟之後取出來,撒上蔥花點綴即可出鍋裝盤開吃。

三、母雞湯

準備食材:母雞,姜片,紅棗。

做法步驟:

1、母雞剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入姜片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將雞肉撈起來,清洗幹淨瀝幹水分。

2、將母雞、姜片、紅棗都放入湯鍋中,加入適量的清水,蓋上蓋子隔水燉煮兩個小時。

3、燉煮好了之後,加入食鹽調味,攪拌均勻煮至入味即可出鍋開吃。

四、蓮藕蒸肉丸

準備食材:蓮藕,豬肉,胡蘿卜,姜片。

做法步驟:

1、豬肉清洗幹淨切成小塊,剁成肉末。胡蘿卜和蓮藕削掉外皮,清洗幹淨後剁碎,放入肉末中,加入醬油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃制十分鍾。

2、蒸碗中放入姜片、醬油、食用油和少量溫水,攪拌均勻,放入團好的肉丸子,水開上鍋蒸半個小時。

3、蓮藕肉丸蒸好了之後,取出來撒上蔥花點綴即可端上桌開吃。

五、當歸黨參排骨湯

準備食材:排骨,當歸,黨參,黃芪,桂圓,紅棗,姜片。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗幹淨後冷水下鍋焯水,放入料酒和姜片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來瀝幹水分備用。

2、將排骨、當歸、黨參、黃芪、桂圓、紅棗和姜片放入湯鍋中,加入足量的清水中,蓋上蓋子隔水燉煮兩個小時。

3、燉煮好了之後,加入食鹽調味,攪拌均勻煮至入味即可出鍋開吃。

六、白蘿卜燜牛腩

準備食材:牛腩,白蘿卜,姜片,蒜粒,八角,桂皮,香葉,草果,陳皮。

做法步驟:

1、牛腩清洗幹淨切成小塊,放入姜片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將牛腩撈起來,瀝幹水分備用。白蘿卜削掉外皮,清洗幹淨後切成小塊。

2、起鍋燒油,油熱後放入牛腩翻炒均勻,炒幹水分後放入米酒炒出香味,再放入香料翻炒均勻炒出香味。

3、然後加入老抽、生抽、蠔油、冰糖調味,翻炒均勻炒至入味,炒比醬香味後轉到砂鍋中,加入熱水、蒜苗,煮開後轉小火燉煮1.5個小時。

4、燉煮好了之後,夾出香料放入白蘿卜,繼續燜煮半個小時,燜煮好了之後,放入蒜苗翻炒幾下即可出鍋開吃。

七、山藥玉米排骨湯

準備食材:山藥,玉米,排骨,姜片,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗幹淨後冷水下鍋焯水,放入姜片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,用溫水洗淨備用。

2、山藥和胡蘿卜削掉外皮,清洗幹淨切成小段。玉米洗淨後剁成小塊。

3、將排骨、玉米、山藥、胡蘿卜和姜片都放入湯鍋中,加入足量的清水,先開大火煮開後轉小火燉煮一個小時。

4、燉煮好了之後,加入適量食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

八、蓮藕花生豬骨湯

準備食材:豬骨,蓮藕,花生,姜片。

做法步驟:

1、豬骨清洗幹淨血水,冷水下鍋焯水,放入姜片和料酒去腥,煮開後撇掉浮沫,再將豬骨撈起來瀝幹水分備用。

2、蓮藕削掉外皮,清洗幹淨後切成小塊。花生米清洗幹淨。

3、將豬骨、蓮藕、花生、姜片都放入湯鍋中,加入足量的清水,先開大火煮開再轉成小火燉煮1個半小時。

4、燉煮好了之後,加入食鹽調味,煮五分鍾煮至入味,就可以出鍋開吃了。

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