1.準備鱸魚一條,番茄2個,番茄去皮切塊(番茄最好選沙瓤的,更容易把湯汁炒得濃稠)。
2.鱸魚洗淨去刺成片,瀝幹水。
3.放入碗中加適量料酒,加少許鹽,醃制一會兒。
4.大火熱鍋,油七分熱放入蒜瓣和姜片翻炒。
5.聞到蒜香,再倒入番茄塊,炒到出汁,小火燉一會。
6.等番茄成漿後,加入適量清水煮沸,加入適量鹽和糖調味,煮開後再小火燉到湯汁比較濃時,放入鱸魚片,大火煮,待魚片變色後,調成小火煮3-5分鍾,不能煮太久,以免魚片煮老。
7.盛盤,撒上香菜。
1.準備鱸魚一條,番茄2個,番茄去皮切塊(番茄最好選沙瓤的,更容易把湯汁炒得濃稠)。
2.鱸魚洗淨去刺成片,瀝幹水。
3.放入碗中加適量料酒,加少許鹽,醃制一會兒。
4.大火熱鍋,油七分熱放入蒜瓣和姜片翻炒。
5.聞到蒜香,再倒入番茄塊,炒到出汁,小火燉一會。
6.等番茄成漿後,加入適量清水煮沸,加入適量鹽和糖調味,煮開後再小火燉到湯汁比較濃時,放入鱸魚片,大火煮,待魚片變色後,調成小火煮3-5分鍾,不能煮太久,以免魚片煮老。
7.盛盤,撒上香菜。
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