文/菲爺
你給了我這世界上最甜蜜的微笑，我願回報給你我最溫暖的懷抱。
有時在外面總會碰到一些讓人糟心的人和事兒
但是每當開門進家
一張花朵般的小臉就會迎上前來
給我這個世界上最無私最甜蜜的微笑
我也願意將所有煩惱拋在腦後讓其煙消雲散
回報給你我最溫暖的懷抱
願我們之間永遠互相擁有這種甜蜜和溫暖
讓我們一直這樣幸福下去
沒有一個小孩不喜歡吃甜的東西
我也曾擔心寶寶吃甜的東西會不會有蛀牙
但是牙醫告訴我
注意刷牙就可以有效防止齲齒
不要因爲怕長蛀牙而剝奪孩子吃甜的權利
好霸氣的醫生啊！
蓮藕含有黏液蛋白和膳食纖維
維生素B、C、蛋白質、脂肪、碳水化合物
及鈣、磷、鐵等多種物質，還有鞣質
有一定健脾止瀉作用
能增進食欲，促進消化，開胃等功效
寶寶食用能增強體質，提高免疫力
而糯米是一種溫和的滋補品
有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用
1-2歲的孩子可以少量吃糯米
蓮藕中的糯米經過了軟化
量也不是很多
適合小寶寶鍛煉咀嚼能力哦
糯米50克
蓮藕750克
紅糖20克
冰糖20克
紅棗7顆
步驟一：
食材大合照，給大家夥做了一個美美的擺盤
步驟二：
將糯米浸泡3小時以上，備用。
步驟三：
蓮藕削去外皮，將藕節頭部切下來備用。
步驟四：
將泡好的糯米一點點“磨”進蓮藕的孔眼裏，然後用筷子將孔眼裏的糯米壓實。
步驟五：
將之前切下的藕節頭蓋住塞滿糯米的藕節身子，用牙籤固定結實。
步驟六：
將塞好糯米的蓮藕、紅棗、冰糖、紅糖全部放進鍋裏，水不用太多，剛剛沒過蓮藕爲宜。
步驟七：
大火半個小時，小火四十分鍾，鍋裏的水分變少咕嘟冒泡，蓮藕顏色也由白色變成紅色，筷子一插能輕鬆插透就可以出鍋了。
步驟八：
連同藕節一起盛出湯汁，讓其浸泡在其中，得以繼續保持它們豐盈的體態。
步驟九：
拔下牙籤可以看到孔眼裏的糯米們都已經膨脹起來，有的都已經被擠到了外面，仿佛在搖着小手絹召喚我們一般。
步驟十：
桂花娘娘帶着蜜汁出場了，仿佛沒有了她這道菜就不那麼完整。（當然要根據個人口味，如果覺得糖桂花太甜，可以用之前煮蓮藕的湯汁代替，因爲裏面有紅糖，有冰糖，有紅棗，所以煮出的湯汁也可以作爲替代糖桂花。）
此刻的屏幕是甜蜜的。
咬上一口熱乎乎、甜滋滋粘糯香醇、軟綿甜香、桂花香氣濃鬱的糯米藕，對於喜歡甜食的女人和孩子來說真是一份莫大的滿足。
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1、制作糯米藕要使用秋冬季節的老藕，這樣煮出的口感才夠綿軟
2、要選外形勻稱中間較粗大的藕，這樣藕孔才夠大，容易裝入糯米。
3、如果覺得燉好久，可以用高壓鍋做，一樣的效果，高壓鍋還可以把蓮藕燉的更綿軟。
冬天給寶寶吃蓮藕的好處：
冬季因天氣幹燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火，蓮藕是冬季清熱潤燥的好食材。
有的媽媽不太願意煮藕給寶寶吃，因爲覺得藕好像比較難消化，其實不然，藕不僅容易消化，還能促進消化、增進食欲，有開胃功效，對於沒胃口的寶寶而言是一種好的食材哦。
只是適合寶寶吃的蓮藕菜真不多，只有這種煮燉的烹飪方式才能做到讓寶寶容易咀嚼，更好的起到食補的作用。
媽媽們要多吃藕，養顏啊！
The
作者簡介：辣媽菲也，從神經大條、沒心沒肺的文藝青年，變身三頭六臂、金光閃閃的媽媽；從通信業世界500強海外骨幹，變身回國女性創業者；從科學育兒、正面管教到麻辣毒舌的管窺婚姻、女性覺醒；願我像一個人格鮮明的閨蜜，一路陪伴你左右。
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