說起當代年輕人的一大愛好
那就是從小陪伴我們長大的
冰可樂
又名肥宅快樂水
注釋:肥宅快樂水,網絡流行詞,該詞指的是“可樂”,而被稱爲“肥宅快樂水”是因爲它可以給肥宅羣體帶來快樂,並且可以讓肥宅保持真正的肥宅必備的屬性“肥”。
其實很多人都知道碳酸飲料並不健康
不健康的生活方式也會損害身體健康
特別是我們的腎髒
青島靜康中醫腎髒病醫院業務院長劉丙欣講述,年僅13歲的小翟竟有5年的腎病綜合徵病史,在詢問病情時,醫生發現小翟有個特別的嗜好,也正是因爲這個“嗜好”讓小翟年紀輕輕患上了腎病。
小翟的父母長期在外工作,他一直都是由奶奶照顧。小翟平時喜歡辣條、油炸、膨化食品及碳酸飲料,而他的奶奶則一直縱容着他這個嗜好,很少進行幹預勸阻。尤其在學校裏,各種零食從不離手,飲料更是成了他的“專寵”,天天當水喝。長此以往,腎病便找上了小翟。
劉丙欣說,不健康的生活方式引起的腎病案例,遠遠超乎我們的想象。現在很多年輕人喜歡熬夜、吸煙、喝酒,還有一些人暴飲暴食、零食當飯吃、重口味飲食等,長此以往的不健康的生活方式都會在無意中加重腎功能的損害,增加腎病的發生機率。
另一名25歲的患者小熊,入院時檢查結果顯示肌酐值高達867.74umol/L!經專家問診得知,原來小熊是一個喜歡夜生活的年輕人,4年前小熊因爲突然面部腫脹在當地醫院被診斷爲腎病綜合徵,經當地醫院治療後,病情好轉。然而,這次發病並沒有引起小熊足夠的重視,病情得到控制後,他又恢復了之前不規律的生活作息,整日與朋友喝酒聚餐熬夜到凌晨,殊不知長期這樣黑白顛倒的生活給他的身體帶來了巨大傷害。僅僅幾個月的時間,小熊的病情再次復發,且快速進展到了尿毒症期。
爲此,劉丙欣提醒廣大市民朋友們,對待自己的身體不可馬虎大意,要養成良好的作息和飲食習慣,拒絕垃圾食品,適當參加體育鍛煉,只有這樣才能提高自身免疫力,避免腎病找上門。
3月14日是第14個世界腎髒日,
今年腎髒日的主題是
“KidneyHealthforeveryoneeverywhere”
“人人享有腎髒健康”
腎髒病是全球性的公共衛生問題,
發病率高達10%以上。
目前全世界有8.5億人因各種原因罹患腎髒疾病,
慢性腎髒病每年至少造成240萬人死亡,
是增長最快的第六大死亡原因。
“
市海慈醫院腎病科李建英副主任介紹,隨着生活水平的提高以及老齡社會的到來,高血壓病、糖尿病,以及肥胖帶來的代謝性疾病發病率明顯增加,臨牀上高血壓腎髒病,糖尿病腎病成爲常見的慢性腎髒病,其他如感染相關性腎病,藥物引起的慢性間質性腎病,以及多種原因導致的急性腎損傷等,因爲起病隱匿,早期症狀不明顯,容易被忽視,常常在發現時腎病已經進入中晚期。因此普及腎髒病知識,提高認知,有利於及早發現和幹預,減緩腎髒疾病惡化的進程。
腎髒病早期可能無明顯症狀,僅於查體時發現,所以又被稱爲“沉默的殺手”,隨着病情加重,可能出現以下不同表現,如水腫,尿量減少,尿色異常、腰痛、疲乏無力,貧血,出血、頭暈頭痛,血壓升高、食欲不振,惡心嘔吐、胸悶憋氣等。
”
怎樣預防慢性腎髒病的發生呢?
主要有以下幾個方面
↓↓↓
怎樣預防慢性腎髒病
怎樣預防慢性腎髒病
出現感冒、咳嗽等呼吸道症狀時要及時治療,在專科醫生指導下用藥,不濫用抗生素;具有類似成分的感冒藥不重復使用或超量應用。
長期應用止痛藥會損害腎髒,應用抗生素不當或過量時會損傷腎髒功能,應避免未經醫師處方長期使用。
不隨意服用利尿劑,尤其是老年人。
不隨便服用不明成分的“偏方”。
合理飲食:避免暴飲暴食,適量(充分)喝水,不憋尿。
孕期腎髒負擔會明顯加重,應注意孕前體檢。
控制高血壓:長期未控制的高血壓會破壞腎髒的動脈和微血管,導致腎髒缺血性病變,逐漸發展爲腎衰竭。
控制糖尿病:多年的糖尿病尤其是血糖未得到良好控制時,會導致多腎髒病的發生,據統計有1/4~1/5的尿毒症透析患者是由糖尿病末期引起。
定期體檢:一般每半年應做一次尿常規、血壓的檢測,有利於及時發現腎髒病。
老年人如出現進食減少,或惡心嘔吐、腹瀉等症要及時就診,避免因循環容量不足導致急性腎損傷;
老年男性出現排尿不暢、尿量減少等,要注意及時就診排除前列腺增生引起的梗阻性腎病。
3.14世界腎髒日
讓我們一起關愛腎髒健康!
+ There are no comments
Add yours