補腎經-寶寶先天不足,後天補!

中醫講,腎髒爲先天之本,在人體健康中起着至關重要的作用。腎髒的陽氣就是我們身體裏的太陽,照耀身體每一個角落,讓人體溫暖、充滿生機。腎陽不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀,因而補腎也就成爲日常養生的重要手段,中醫學中腎被稱爲“五髒之根”、“生命之本”,根深才能葉茂、枝葉常青。

小孩子先天不足,主要也是腎氣不足。會出現比如發育遲緩、頭發稀疏。除了在食療上多加注意,常按揉腎經這個穴位,也可以讓孩子身體更健壯!

【補腎經】

精準定位:小指掌面指尖到指根成一直線。

推拿方法:用拇指指腹從孩子小指尖向指根方向直推腎經50—100次。(可每天按揉一次)

功效主治:補腎經能補益腎腦、強身健體、可以提高抵抗力。

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