女人不想早衰,不妨多吃的食物,排毒消脂,平肝降壓,保護心血管
培根
培根(又名煙肉)是將豬胸肉或其他部位的肉薰制而成,由英語“Bacon”譯音而來。最常見的煙肉是醃薰豬肋條肉,以及鹹肉火腿薄片。最早的培根是紐芬蘭人狩獵到的鹿肉,把吃不完的鹿肉切成塊,用海水浸泡之後,再用樹枝燒火薰幹,方便更長時間的保存。如果您在吃培根的時候對熱量有所顧慮的話,建議您可以再補充一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如深海魚、美藤果油、核桃等。這樣有助於降低您血液中的膽固醇和甘油三酯。
白刺果
白刺果是一種罕見的野生水果,白刺果光滑圓胖,如同微型聖女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修復受損的胃黏膜,它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用,女性朋友可以多吃,對子宮特別好,會讓女性月經不調的症狀很快減輕,而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血,預防子宮早衰,子宮慢慢變好,同時可以消除炎症,預防婦科疾病。
蠶菜
蠶菜又叫做是木耳菜,是寒性食物,可以是清熱解毒,潤腸通便,降血壓等等。除口感嫩滑、營養豐富外,還有很好的食療保健功效。還有很好的清熱解毒、益肝的作用。可清炒,可入湯,對人體有滋補強壯作用,被視爲保健蔬菜。還含大量纖維素、鐵質和纖維質。能預防溼熱痢瀉。
羊角蜜
羊角蜜是一種甜瓜,羊角蜜屬於瓜果類的食物,很多人都喜愛吃羊角蜜,人們經常食用這種羊角蜜瓜對心髒和肝髒都特別有利,可以起到調節內分泌的加快造血的功效。含有的維生素A可以維持眼睛、皮膚的健康,同時改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等營養成分,可補充人體所需要的能量及營養素,適當的食用有利於人體健康。
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