六款不同蔬菜汁做法合集！排毒清腸蔬菜汁！送給瘦身的你們

綠色蔬菜汁

材料：黃瓜2根青檸一個西芹6根青蘋果2個歐芹50g菠菜100g姜1cm的一塊去皮檸檬半個

做法：1、所有原料洗淨切塊,姜去皮。2、用榨汁機榨汁即可。

奶味南瓜汁

主料：南瓜、牛奶

輔料：小米

做法：

南瓜洗淨，去籽、去皮後切小塊，小米洗淨後和南瓜倒入豆漿機內，注入牛奶至水位線.

接通電源，選擇“米煳”鍵，至其自動完成即可

青瓜薄荷飲

材料：主料:黃瓜4根香梨2個麻辣汁20克輔料:白糖20克水60毫升冰塊隨意

做法：1、薄荷葉放入清水中清洗幹淨撈出瀝幹水分，小黃瓜洗淨後切滾刀塊，香梨洗淨後去核切塊

2、將切好的小黃瓜、香梨、薄荷葉還有白糖全部倒入攪拌機或榨汁機內，再倒入白開水高速攪打2分鍾

3、攪打好的黃瓜梨汁用篩網過濾2遍或3遍後加入適量冰塊飲用

胡蘿卜牛奶汁

材料：胡蘿卜牛奶蜂蜜

做法：1、胡蘿卜切片榨汁

2、加入牛奶、蜂蜜即可。根據口味添加量!

甜菜汁

材料：甜菜根2-3個蘋果3個檸檬半個青檸1個姜1cmbaby胡蘿卜200g

做法：1、甜菜根蘋果姜baby胡蘿卜榨汁。

2、檸檬青檸切半擰汁或切小塊擠汁,倒入果蔬汁中混合。

冬瓜汁

材料：帶皮冬瓜300g涼開水300ml糖漿或蜂蜜2小匙檸檬一個

做法：1、用鹽搓洗冬瓜皮,然後用水衝洗幹淨,

2、將冬瓜帶皮帶瓢和籽一起切成小塊,擠入檸檬汁,加水和糖漿用

注：圖文摘自網絡