哪些日常飲食保健偏方不可信 兩個食譜讓孕婦胃口大開

現在社會做什麼都講究科學、合理，因此當準媽媽碰到一些古老的懷孕禁忌時就要探究是否科學了。實際上有不少的關於懷孕的古老風俗都是不可信的，我們就一起來看看哪些古老懷孕禁忌不靠譜吧！

盤點7個不可信的飲食禁忌

1、孕婦忌吃兔肉：否則產下的孩子會有兔脣。

2、忌吃螃蟹：這樣生下的孩子才不咂泡沫流口水，又說吃螃蟹令胎橫難產。其實孕婦不能吃螃蟹是對的，但是原因是螃蟹性寒且具有活血的功效，孕媽食之後流產危險，故而禁食。

3、要忌吃公雞：這樣生下的孩子夜裏才不啼哭。

4、忌食鴨子：認爲吃了鴨子，孩子要生搖頭病。

5、不能吃驢肉：否則將來孩子“驢性”，不聽話。

6、忌食生姜：以防生下嬰兒有六指。孕婦不宜吃生姜是因爲生姜刺激性較大，並不是因爲吃生姜剩下的寶寶有六指。

7、不能吃狗肉：否則將來孩子愛咬人，吃奶時也愛咬奶頭。

列舉4個不可信的行爲禁忌

1、懷孕婦女的房子不能隨便拆修：

也不能搬家。據說是擔心搬家會驚動胎神，此說法沒有科學依據，迷信傳言。

2、孕婦不能縫針線，動剪刀：

相傳這樣生出來的小孩可能會有缺陷。只要孕媽媽孕期營養充足、身體保證健康就能生出完美的寶寶的。孕媽媽不能動刀動槍，是主要是怕傷到自己。

3、家中辦喜事會危及孕婦母子：

懷孕期間，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接禮車，否則胎兒會受驚嚇。這種禁忌也沒有科學依據哦！

4、孕婦不能看產婦分娩，不然自己將來要難產。

這個古老禁忌有一點的道理，因爲孕婦如果看其他產婦分娩會造成心理壓力從而加大難產機率，但是只要孕婦能放鬆心情，做好分娩準備就能順利分娩。

兩個食譜讓孕婦胃口大開

1、推薦食譜：豬肝炒苦瓜

苦瓜200克，豬肝75克。配料：大蒜粒、黃酒、醬油、精鹽、味精、花生油各適量。

制法：將苦瓜洗淨去瓤，放入精鹽醃漬5分鍾以去苦味，衝淨切塊。將豬肝洗淨切成薄片，加黃酒、精鹽醃漬10分鍾，再用開水焯一下，撈出瀝幹。待炒鍋油熱後，投入大蒜粒、苦瓜，翻炒幾下，放入醬油、黃酒略烹，倒入豬肝翻炒，加入味精調味即可。

此菜清肝明目，預防貧血，而且對長期應用電腦的人還可起到減輕輻射的作用。

孕期食用馬鈴薯的好處：可以提高食欲、促進消化。

營養價值：馬鈴薯所含的蛋白質與維生素B1相當於蘋果的10倍！微量元素的含量比香蕉、桔子等水果高得多。馬鈴薯有和胃調中、健脾益氣、強身益腎等作用，馬鈴薯中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用，如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，同時馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物。

2、推薦食譜：醋熘土豆絲

主料：土豆500克。調料：植物油、醋、精鹽、花椒、蔥、姜絲、蒜片。

制法：土豆去皮洗淨，切成細絲，洗去澱粉，控水。炒鍋用旺火燒至六成熱，先用花椒炸一下撈出，再放蔥、姜絲、蒜片炸一下，隨將土豆絲下勺翻炒，加醋、鹽炒熟出鍋。