注意！這些蔬菜和水果組合不宜一起食用

這些蔬菜和水果組合不宜一起食用，因爲它們可能會影響營養物質的吸收或導致味道不和諧。

以下是五種不能一起食用的蔬菜和水果組合：

·1.草莓和菠菜：菠菜中含有大量的草酸，與草莓中的鈣結合會形成不溶性的草酸鈣，影響鈣的吸收。

·2.香蕉和土豆：兩者都含有大量的澱粉，一起食用可能會導致消化不良。

·3.桔子和牛奶：桔子含有豐富的維生素C，與牛奶中的蛋白質結合會凝固，影響蛋白質的吸收。

·4.西瓜和油桃：西瓜和油桃都含有較高的糖分，一起食用可能會導致血糖迅速上升，不適合糖尿病患者。

·5.葡萄和柚子：柚子中含有一種化合物叫做味喃香豆素，會影響人體對葡萄中所含的維生素K的吸收。

需要注意的是，這些組合並不一定意味着絕對不能一起食用，只是建議適量食用，並且注意控制總量。每個人的體質和飲食習慣不同，具體的飲食搭配還需要根據個人情況來調整。