如果說有這麼一種蔬菜,有人歡喜有人愁。喜歡的人簡直愛到骨子裏,不喜歡的人恨不得躲到五裏地以外。而且有些地方的人,還拿這菜當早餐,以至於在公交車等公共場合,乘車人都都對吃它的人厭惡到了極點,會說這些人很沒有素質。
是的,這種蔬菜確實味道很大,很刺鼻,聞起來味道不好,但是吃起來很香。它,就是韭菜。
這個天氣剛剛暖和起來的初夏,韭菜可是最好的食材了,疏通腸胃,振奮精神,都是首選。
說到韭菜,你肯定想到的就是韭菜餃子、韭菜合子,等等。但是這麼吃簡直太普通了,其實還可以這樣吃的!
章魚足炒韭菜:
一個是海鮮味十足,一個是韭菜香味濃鬱,這兩個都是特別有嚼勁的東西,韭菜的鮮美滋味搭配上章魚的自身Q彈,一定會讓你的牙,倍兒爽!
主料:章魚、韭菜、味極鮮、食鹽、植物油
步驟:
活的章魚洗淨,放開水中煮熟,熟的章魚放涼水降溫後將頭和腳分別切開;
韭菜洗淨切段,章魚須切段,蔥姜切絲備用,熱鍋涼油加入蔥姜;
加入切好的章魚須,煸炒一下;
再放入韭菜,煸炒一下加入少許的味極鮮和食鹽,拌勻即可出鍋。
香幹炒韭菜:
這時候說春節好像已經是很久遠的事情了,但是你能不能想起來春節時候,你每天都在油膩的大魚大肉中膩歪着。額,放心吧!這道菜不油膩!
香幹炒韭菜讓你在清爽去油膩的同時,能夠吸收足夠多的營養。
主料:韭菜、香幹、幹辣椒絲、姜絲、花椒油、鹽、五香粉、生抽、雞精
步驟:
香幹片開,切絲,開水下鍋,焯水撈出過冷水瀝幹。
韭菜硬的部分和葉子切段分開。
食用油把花椒炸香,花椒老出去,放入姜絲,紅辣椒絲,香幹,五香粉一起煸炒。
放入生抽半湯匙,鹽一茶匙炒勻,放入韭菜白部分,一起炒到韭菜白斷生。
放入韭菜葉翻兩下關火,放點雞精提味即可。
韭菜豬血湯
這可是一道美味羹,它濃醇,蔬菜和豬血放在一起,相互能夠有效地祛除各自的腥味,還可以配上幾粒枸杞,增加視覺感官。豬血味道鮮嫩,在這湯裏比豆腐還要爽滑的多。
材料:
豬血600克、酸菜150克、韭菜120克、米酒1大匙、鹽2小匙、胡椒粉少許、高湯1200毫升
做法:
豬血切厚片,以滾水汆燙後撈起備用。
酸菜洗淨切絲,韭菜切小段。
高湯煮開,放入酸菜絲煮5分鍾,加入豬血煮3分鍾,加調味料,起鍋前放入韭菜段即可。
這幾道韭菜菜品正是最當季的了!悄悄地告訴你,這些吃法可是又鮮美又減肥哦!
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