雞腿吃膩了,最近就來噸幾個鴨腿打牙祭吧。其實鴨子也挺好吃的,烤鴨、醬鴨、板鴨、紅燒鴨、滷鴨腿等等怎麼吃都好吃!今天就來分享一道可以秒掉國民快餐「黃燜雞米飯」的鴨腿燜土豆吧!鴨腿搭配上土豆和爽脆的青椒,營養豐富又不上火,而且還非常下飯。
這樣燉出來的鴨腿是最好吃的,不僅色澤誘人,而且香氣四溢,因為是用悶燉的方式,所以出來的鴨腿特別入味,既不會腥也不會覺得柴。口感細膩、吃一口就停不下來的。
用這道菜的做法還可以用於各種食材,例如燒排骨、燒肉、燒帶魚、燒雞翅鴨子性寒,只要你學了這個做法,可以放心的吃鴨子,不僅沒有寒氣,還更加的滋補。有時間在家犒勞下自己吧,香噴噴的鴨腿燉土豆送給你!
食材
鴨腿2個、土豆2個、青椒1個
做法
1.鴨腿洗淨後,用刀剁成小塊。鍋中倒入適量的清水,加入5克料酒,把鴨肉放入鍋中。大火煮沸後,繼續煮2分鐘左右,撈出衝洗乾淨後備用。
2.土豆去皮後洗淨,用刀切成菱形塊,青椒切片
3.鍋內倒入一勺油,放入焯過水的鴨肉,大火繼續翻炒,逼出鴨油
4.然後加入1勺老抽、1勺白糖炒制上色
5.放入蔥段、薑片、蒜、花椒、八角、幹辣椒繼續翻炒
6.待鴨肉炒出香味後倒入開水,水沒過肉就可以,然後放入1勺生抽、1勺鹽、1勺蠔油、3克胡椒粉,大火燒開後轉中小火燉20分鐘
7.燉到湯汁剩1/2的時候放入土豆塊繼續燉8分鐘左右,土豆用筷子戳一下,爛了就可以了
8.土豆燉熟,放入青椒,大火翻炒至青紅椒,斷生變色即可關火,撒上香菜段。
好吃又營養的鴨腿燉土豆就出鍋了,下飯又下酒喲。
因為很喜歡吃湯汁泡米飯所以收汁時多留了一些,澆在米飯上吃
看看很有食慾吧,再配上一碗大米飯絕了
沒有過多油脂,香香辣辣的,我超級喜歡
小提示
1.土豆不宜燉的時間過長,不要超過10分鐘
2.我用的青椒是不辣的,喜歡吃辣的可以朝天椒
2.這個菜譜其實可以百變,鴨腿可以換成三黃雞哦,土豆也可以換成芋頭或者南瓜
3.最後收汁的時候一定要多翻炒,要不然土豆澱粉多容易扒鍋
4.個季節吃鴨肉剛好,鴨肉屬涼性,既能解饞又不上火
5.燉鴨肉時放入幹山楂片可以提香解油膩還可以幫助鴨肉快速軟爛。
6.鍋裡的水燒開後,不要關火,趁著開水滾動的時候把鴨塊撈出來,這樣血沫不易粘在上面
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