健康低卡-简易烤蔬菜

烤箱烤蔬菜,绝对的低卡宝藏菜谱!!这次是在烘烤蔬菜的时候直接撒一些咖喱粉,提升了很多味道,热量也不会超标哦!不用过多的油,老抽,各种烧烤酱,依旧能做出美味的烤蔬菜!

By厨小花的减脂餐【豆果美食官方认证达人】

用料

香菇,杏鲍菇随意

土豆,南瓜随意

花菜,洋葱随意

鸡肉随意

香菇,杏鲍菇随意

花菜,洋葱随意

鸡肉随意

做法步骤

1、食材准备;南瓜,香菇切块;洋葱切丝,菜花掰开,柿子椒掰开;鸡肉切成小块,放盐,黑胡椒和白胡椒腌制一会;

2、除了鸡肉,其他食材混合,放橄榄油,盐,椒盐,花椒粉,黑胡椒,咖喱粉,搅拌均匀;

3、平铺在烤盘上,均匀撒上鸡肉;

4、烤箱200度预热,烘烤25—30分钟,中途记得混合均匀受热。

5、做法非常简单,味道非常香呀!

6、快手一锅端哦

7、好吃

小贴士

推荐试一试哦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!

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