孕期能吃韭菜嗎？

韭菜又名韭山、韭韭芽等，是一種常見蔬菜，孕期能吃嗎？慎吃。韭菜含有葉酸、維生素C、胡蘿蔔素、鈣鉀、膳食纖維等營養素，能提高準媽媽免疫力，促進胎兒發育。

但韭菜口味略辛辣，有些媽媽可能吃不慣。中醫認為其性溫具有補腎、散瘀的作用，但食用韭菜可能會興奮，子宮不利於安胎。建議準媽媽慎吃、坐月子能吃嗎？慎吃。

韭菜含有多種營養素，營養豐富，能促進產後身體恢復。但中醫認為韭菜性溫具有補腎、溫中、行氣的作用，但不適合陰虛內熱及瘡瘍者，因此產後媽媽傷口有感染的話也不要吃韭菜。

另外民間有說法韭菜也會引起回奶，雖未經證實，但月子期媽媽擔心的話就不要吃了。哺乳期能吃嗎？慎吃。

韭菜營養雖然豐富，但口味略辛辣，有一定刺激性。如果媽媽食用韭菜後寶寶不喜歡喝奶了，可能是韭菜影響乳汁的味道，建議媽媽在哺乳前不要吃韭菜。同時中醫認為陰虛內熱者慎吃。

另外民間有說法韭菜也會引起回奶，雖未經證實，但哺乳期媽媽擔心的話最好不要吃。

寶寶能吃嗎？1周歲能吃。寶寶的腸胃消化功能尚未發育完善，而韭菜中含有較多的膳食纖維，寶寶吃了容易消化不良，建議寶寶1周歲後食用，並且弄成碎末，方便咀嚼吞咽。