怀孕不能吃什么？哪些蔬菜要注意

从孕妈妈开始怀孕起，就开始搜罗各种孕期的饮食注意事项，为了能生出健康宝宝。怀孕妈妈也是用尽心思的整理各种各样的营养食谱。因为怀孕初期的妈妈是很脆弱的，一旦吃错食物，轻则可能影响准妈妈的肠胃健康，重则可能影响母婴安全。

还有很多孕妈妈会关心在孕期是否要注意一些蔬菜的摄取。因为不是所有的蔬菜在孕期都可以不停的吃。

1、孕妇最好不要吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜，落葵。有滑肠凉血之效。这个吃多了，很容易造成怀孕早期有习惯性流产的现象。

2、孕妇最好不要吃生菜。因为生菜里含有一些细菌、农药是不能杀死的，生吃容易造成孕妇腹泻。

3、马齿苋最好也要少吃。因为这个菜性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

4、慈姑这个菜有活血作用。尤其是在怀孕早期和有着习惯性流产史者，更应该忌食。

5、还有一个是咱们生活中经常吃的土豆。新鲜土豆是没问题的，但久存的土豆是不能吃的，因为久存的土豆里含有高生物碱，食用这种土豆会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

以上，就是怀孕期间，吃蔬菜的禁忌，提醒各位宝妈，在孕期一定要注意饮食上的科学，对自己和胎儿都是有好处的。