秋天白菜韭菜不如它，美容養顏，維生素豐富，老人小孩都喜歡

今天早上起床，突然感受到起床離開被窩是多麼難受，實在是太冷了，可見已經到了晚秋，這段時間，每天都下雨，俗話說得好，一場秋雨一場寒，天氣是真的變冷了，逐步進入冬天的節奏，小編最近吃火鍋吃的比較多，所以弄得有點上火，滿臉冒痘，不過也怪自己作，秋天本來就乾燥，還天天吃火鍋，朋友們可千萬不用學我，要多注意飲食，尤其是在這個時節，必須要健康飲食，多吃一些滋補的食物，飲食搭配也要合理，做到七分素三分葷。

今天小編給大家推薦的食材是秋葵，這菜營養極為豐富，還有比較高的藥用價值，多吃秋褲可以保護我們的腸胃，女人吃了美容養顏，男人吃了補腎填精，秋葵鈣含量也是極高，比牛奶還要高不少呢，小朋友也可以多食用，可以說秋葵適合各年齡段的朋友食用，真的是一個寶物，而且秋葵價格還不貴，人人都吃得起，今天小編就和大家一起用秋葵來做菜，想著很多朋友都是上班族，每天沒有那麼多時間做飯，所以我們今天就做一個簡單的美味吧，這就是秋葵雞蛋餅，雖然製作方法簡單，但是無論是口感還是營養價值都是屬於特別棒。

我們製作這道秋葵雞蛋餅之前需要把食材準備好，秋葵，雞蛋，鹽和麵粉就可以了。不需要多少食材，

準備好了我們就開始製作吧，首先我們先把秋葵拿到鹽水裡面泡一下，再拿出來洗，不然洗不乾淨，因為秋葵表面有一層絨毛，我們用鹽可以有效去除。

接著我們洗乾淨以後，就把秋葵拿出來放在案板上，去除掉它的根蒂，然後用刀切成小段，放在碗裡面裝著，我們這會兒可以往碗裡面打一個雞蛋。

我們這會兒往碗裡面先加入一勺麵粉，然後攪拌一下，繼續加入麵粉，讓秋葵完全掛住麵糊，接著就把它攪拌均勻，看到每塊秋葵都裹上面糊就攪拌好了。

現在就可以起鍋燒火了，把平底鍋底部刷上油，然後把弄好的秋葵糊倒進去，用小火慢煎，煎到兩面金黃就可以了。

這道簡單的秋葵雞蛋餅就被我們做好了，因為秋葵是特別新鮮，所以我們特意加上調味品，這樣不僅口感沒有變好，更是毀掉了秋葵原本的口味。

朋友們製作的時候一定要注意，必須得小火慢煎，看到兩面金黃就出鍋，千萬不要火開大了或者煎的久了，很容易破壞口感。

朋友們看到這兒有沒有學會怎麼做秋葵雞蛋餅呢，方法特簡單，上班族朋友如果早上來不及或者不想做飯的時候，就可以嘗試一下做這道秋葵雞蛋餅，不僅口味鮮美，營養還特別豐盛，女性朋友一定要多食用秋葵，保準您容光煥發。